ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água não Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é 1 sinal por desidratação. Este nosso hábito, qual se agrava espe